2017/08/04
仕事では、いろんな方の足を見たり、
触れたりしてるので、外に出てる時も女性の身体をついついみてしまう。
職業病ですが笑
ほとんどの方が、むくんでいるという事。
そんな方に共通しているのが
足首や脛のライン、
膝周りなどのレッグラインがむくみに埋もれてわかりずらい
軽く指を当てるだけでも色が変わってしまうくらいパンパンになっている方もいます。
レッグラインのメリハリを出すために大切なのは
膝裏の【膝窩リンパ節】が詰まっていないかどうか
むくんでいる方のほとんどはこの場所がパンパンに張っています！！
足先から膝周りの老廃物はまず、
膝窩リンパ節に回収されるのですが
ここが詰まっていたら、老廃物たちは行き場をなくしてむくみが慢性化し
足首や膝周りが気付いたら、むくみやお肉、
セルライトが…
という結果になってしまいます。
その日の疲れはその日のうちにリセット！
その日の浮腫みはその日のうちにリセット！鉄則です❤︎
私も立ち仕事で毎日パンパンに浮腫みます。
どんだけ眠たくても入浴しデトックスしないと寝れません…笑
次の日の身体が全然違いますからね♩
浮腫み、疲れを次の日に持ち込まないように
ものすごく気を付けております。
そこで、私が使ってるのは、
発汗や利尿作用があるだけでなく、よどんでドロドロしている
体内の汚れた水分が身体の外へと出やすい状態にサポートしてくれるバスオイルを使って、肩まで入浴。
単に「むくみ」に効果があるだけではないので人気の証拠だと思います。
まさに水分排泄のスペシャリストハーブの効果ですねー！
お風呂上りはその日の足の状態で使うものも変えています。むくみを強力リセットしたり、リンパを集中的に流してあげたり。
自分の身体の状態は自分が1番わかりますからね♩
サロンケアだけでは綺麗にはなりません。
毎日できるホームケアをするからこそ綺麗と健康は維持できるんでるね❤︎ きれいなレッグラインを何歳になってもキープするためには
今から行うことです！
一緒に健康と美を❤︎
手に入れましょう♩
AYURA公式LINE追加してね＾＾追加得点有り
